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Coming soon

Kundalini Yoga

"Die Autobahn zu deinem wahren Ich"
- Yogi Bhajan
Just me

Joanna Kepkowski

Ich bin diplomierte Betriebswirtin und arbeite hauptberuflich in einem Medienunternehmen. Meine langjährige Leidenschaft zum Kochen und zur gesunden Ernährung brachten mich an die Seva-Akademie in München, von der ich mein Zertifikat als Ayurveda-Ernährungsberaterin erhielt. Ich bin ausgebildete Raja-Yoga- und Kundalini-Yogalehrerin.

Yoga ist zu mir gekommen während meines BWL-Studiums in Stuttgart im Jahr 2003 – in dieser Zeit versuchte ich einigermaßen die Balance zwischen Vorlesungen, Prüfungen, Seminararbeiten und drei unterschiedlichen Jobs zu halten. Ich praktizierte viele unterschiedliche Stile, bis ich in einem Jivamukti-Studio der frisch aus Los Angeles angereisten „Grande Dame“ des Kundalini-Yoga begegnete - Gurmukh Kaur Khalsa. Ihre Yogastunde war das Transformativste, was ich bis dahin erleben durfte.

Aber bekanntlich ist nichts ein Zufall im Leben. So traf ich wenige Monate später in der Wüste Arizonas eine Kundalini-Yogalehrerin, die mich durch ihre starke und liebevolle Ausstrahlung, ihre geistige Klarheit und sowohl innere Ruhe als auch Stärke sehr inspirierte – und hier entstand in mir der Wunsch, mich den Lehren des Kundalini-Yoga zu widmen und Yogalehrerin zu werden.

Kundalini-Yoga führte mich persönlich zu meiner inneren Stärke, es verleiht mir Gelassenheit – es ist meine „Lebensenergie-Tankstelle“ und mein Fels in der Brandung.


Während meiner Yogalehrer-Ausbildung galt mein besonderes Interesse der Frage, inwieweit Yoga bei der Lösung von Lebenskrisen und bei der Entwicklung von Selbstliebe helfen kann. Heute ist es mir ein großes Anliegen, Menschen genau dabei zu unterstützen, mit ihnen meine Liebe zu Kundalini-Yoga zu teilen und sie in diese heilsamen und wohltuenden Techniken einzuführen, um mehr Vertrauen in das Leben zu schaffen. SAT NAM 

"Glücklichsein ist dein Geburtsrecht."
- Yogi Bhajan
Kundalini Yoga
„When you connect with stillness, you also connect with a creative intelligence that is higher than analytical thinking.”
– Eckhart Tolle

Was ist Kundalini?
Es ist die ursprüngliche universelle Lebensenergie, die in allen von uns am Ende der Wirbelsäule schlummert. Wenn sie durch z.B. Yoga erweckt wird, dann wird dein ganzes System neu ausgerichtet und energetisiert, du wirst wacher, bewusster und intuitiver, erreichst dein höchstes Potential und wirst in der Lage sein  tiefgreifende Veränderungen zu bewirken. Kundalini ist die Kraft der Genies, die Kraft hinter den großartigen Talenten, geistreichen Persönlichkeiten wie Leonardo da Vinci, Mozart, Einstein, Goethe usw.

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Referenzen
Uli Griesch
"Joanna hat durch ihre einzigartige, liebevolle und motivierende Art bei mir den Wunsch nach mehr Bewegung und Lebensfreude geweckt. Jede Stunde bei ihr ist ein Erlebnis und wirkt noch lange nach. Sie geht sehr persönlich auf meine Erwartungen und Bedürfnisse ein und berücksichtigt dabei meine individuelle Tagesform. Das besondere Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist spricht alle Ebenen an und Joanna unterstützt mich immer genau da, wo ich es gerade am meisten brauche. Ich möchte es nicht mehr missen!"
Ulrike Pielen
"Ich durfte Joanna auf einem sehr besonderen Retreat kennenlernen. Sie war eine ganz sanfte und liebevolle Yogalehrerin für mich an diesem speziellen Ort. Sie hat es mit ganz viel Einfühlungsvermögen geschafft, mich in mitten einer Gruppe von Fortgeschrittenen wirklich wohl und aufgehoben zu fühlen. Ich war immer Teil des Ganzen, nie außen vor. Und alle Prozesse, die dieses Retreat in mir hervorgebracht hat, hat Joanna ganz wunderbar und achtsam aufgefangen, ja sogar unterstützt. Und das ohne einen wörtlichen Bericht, was in mir vor geht. Alleine diese besondere Fähigkeit hat sie für mich zu genau der richtigen Yogalehrerin in dieser besonderen Woche werden lassen."
James Kellogg
"My experience with Joanna as a yoga teacher is that she is very unique in her approach, seeking to understand the student´s pains and stressors whether physical or mental and customizing the yoga exercises to best address their true, deep needs. She not only shares the breaths of compassion and peace but lives it. And this in turn, helped me to experience a more centered, balanced lifestyle and life with her yoga classes as well."
Vera & Harald Riedel
"Joanna  hat  in uns ein Feuer entfacht, mit ihrer wundervollen Yogastunde hat sie uns eine neue Art des Erfühlens unseres Körpers geschenkt. Sie hat uns einfühlsam zu etwas in uns geführt, wovon wir nicht einmal wussten dass wir es haben, dieses Feuer, entfacht durch das spezielle Atmen bei den Übungen. Dafür danken wir ihr von ganzem Herzen!"
Bettina Born
Joanna's Kundalini Yoga während eines Retreats war eine Bereicherung! Einfühlsam und gleichzeitig anspornend hat sie uns durch eine wundervolle Kriya geführt und dabei den Nutzen der Übungen gut erklärt. Am Ende blieb das Gefühl sowohl von Ruhe als auch von mehr Energie - und die Lust auf mehr Kundalini Yoga! Danke!!
Stundenplan
Donnerstag
26/4/2018
20:00
 - 
21:30

Ausgebucht - Yoga für alle "Starke Aura & Selbstschutz" Kurs 9

mehr details bald hier
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Samstag
28/4/2018
11:00
 - 
12:30

Yoga für alle - "Öffne dein Herz" - Kurs 2

mehr details bald hier
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Samstag
28/4/2018
11:00
 - 
12:30

Yoga für alle - "Öffne dein Herz" - Kurs 3

mehr details bald hier
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