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Brainwaves Theta Session - Yoga & Gong Meditation

Durch den Klang des Gongs und der damit erzeugten Theta-Gehirnwellen kannst du gezielt deine Kreativität stimulieren und damit auch Lösungen für Herausforderungen des Alltags in dein Bewusstsein holen.

Im „Theta-Zustand“ schwingt unser Gehirn bei 4-8 Hz, es ist ein Zustand von tiefer Entspannung. Wenn wir nun gezielt unsere Gehirnwellen so beeinflussen, dass sie vorwiegend in Theta schwingen, bringen wir unser Gehirn in den Grundzustand, in dem kreative Ideen oder plötzliche Lösungen aus dem Unterbewusstsein an die Oberfläche geholt werden.

Wissenschaftler haben festgestellt, dass die Gehirnwellen der Yogis, die jahrelang meditieren, täglich immer öfter und länger Thetawellen produzieren, welche für das Gefühl der Verbundenheit zur Umwelt und zum Kosmos, der Gesundheit und langen Fitness verantwortlich sind. Mit der Gong Meditation können wir uns aktiv innerhalb kürzester Zeit in die Thetafrequenz bringen ohne jahrelang üben zu müssen. In diesem Bereich sind folgende gesundheitsfördernden Wirkungen zu verzeichnen:

• Stress, Schmerz und Angstzustände werden gelindert

• Ausschüttung von Glückshormonen wird gefordert

• Euphorische Zustände nehmen dadurch zu

• Sie steigern und erhalten mentale und geistige Klarheit

• Verbale Fähigkeiten werden schneller geschult

• Die linke und rechte Gehirnhälfte werden synchronisiert

• Kreativität und Vorstellungsvermögen werden aktiviert

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Der Workshop beginnt mit einer kurzen theoretischen Einführung, danach folgt eine kraftvolle Kundalini Yoga Übungsreihe, die Dich auf die intensive Gong-Meditation vorbereitet. Der Klang des Gongs und die Energie der gesamten Gruppe erzeugen ein intervibratorisches Feld, in dem Du Dich vollständig entspannen, fallen lassen und neu definieren kannst. Während der Gong für Dich gespielt wird, liegst Du bequem auf deiner Matte.

Der Gong wird bis ca. 75% seines Volumens gespielt -also NICHT bis zum White Sound.

Der Workshop ist für Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen geeignet, da keine Vorkenntnisse notwendig sind.

Kosten: 35 €

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt - bei Interesse bitte rechtzeitig um schriftliche Anmeldung per Email an: joanna@lebensenergie-yoga.de oder Kontaktformular