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Yoga für alle - "Detox & Destress" 4

Der Übergang zum Frühling ist eine ideale Zeit, um sich zu reinigen & zu entgiften.  Fülle Deine Energiespeicher neu auf und finde zu neuer Klarheit und Leichtigkeit!


Dieser 7-wöchige DETOX & DESTRESS - Kundalini Yoga Kurs umfasst:

  • Spezielle Entgiftungsübungen aus dem Kundalini Yoga
  • Energetisierende Atemübungen
  • Wirkungsvolle Meditationstechniken zur „Entschlackung des Geistes“
  • Einführung in die Grüne Diät, eine bewährte Frühlingskur ohne Fasten & Hungern
  • Rezepte für die „Grüne Diät“ & Tipps
  • Yoga Nidra  

Die Detox-Kundalini Yoga Übungen bringen Leichtigkeit und Kraft, verjüngern, entgiften, beugen Krankheiten vor, heilen und lassen die Lebensenergie wieder frei durch unsere Energiebahnen fließen. So können wir dem Leben wieder mit einer tiefen Gelassenheit kraftvoll begegnen.

Am Anfang des Kurses wird es eine kurze Einführung in die grüne Diät geben. Die Grüne Diät ist eine wichtige Reinigungsdiät im Kundalini Yoga, in der nur grüne, lebensenergiereiche Nahrungsmittel gegessen werden.

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Unsere Gesundheit und Fähigkeit glücklich zu sein bedingt sich durch die Reinheit unserer Organe, Kanäle, Flüssigkeiten und des Geistes. Damit kräftigen wir unseren Selbstausdruck und lassen Abhängigkeiten los. All dies sorgt für eine bessere Lebensqualität.

Kursinhalt*:

1. Donnerstag, 09.05.19

Yogaübungsreihe: „Raus aus dem Distress“ (negativer Stress) 

Meditation: „Beruhigung des Geistes“


2. Donnerstag, 16.05.19

Yogaübungsreihe: „Entgiftung des Körpers“ 

Meditation: „Vitalität erzeugen & Stress beseitigen“


3. Donnerstag, 23.05.19

Yogaübungsreihe: „Entgiftung der Lunge - atme dich frei.“

Meditation: „Negativität abwenden & Energiefeld stärken.“

Yoga Nidra


Donnerstag, 30.05.19 - KEIN YOGA - Feiertag

Donnerstag, 06.06.19 - KEIN YOGA - Pfingstferien

Donnerstag, 13.06.19 - KEIN YOGA - Pfingstferien

Donnerstag, 20.06.19 - KEIN YOGA - Feiertag

4. Donnerstag, 27.06.19

Yogaübungsreihe: „Entgiftung des Magens - ohne Ärger leben.“

Meditation: „Schutz vor Negativität.“

Yoga Nidra


5. Donnerstag, 04.07.19

Yogaübungsreihe: „Entgiftung der Leber - mit Entgiftung weniger giftig.“

Meditation: „Hindernisse beseitigen.“

Yoga Nidra


6. Donnerstag, 11.07.19

Yogaübungsreihe: „Entgiftung der Nieren - ausscheiden & Angst loslassen.“

Meditation: „Loslassen“


7. Donnerstag, 18.07.19

Yogaübungsreihe: „Entgiftung des Darms - gut verdaute Power.“

Meditation: „Sein lassen und annehmen was ist.“


Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, JEDER KANN MITMACHEN, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Gelenkigkeit.

Kosten Gesamtkurs 7x90 Min 98 €uro 

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt, ANMELDUNG bitte hier:

joanna@lebensenergie-yoga.de



*Änderungen vorbehalten