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AUSGEBUCHT - Yoga für alle "Innere & äußere Schönheit" Kurs 3

Ein frischer Teint, ein jüngeres Aussehen, eine tolle Ausstrahlung… Aber Hand auf’s Herz – wir möchten nicht nur von außen heraus schön sein, sondern auch von innen Schönheit ausstrahlen!

Yoga kann dabei helfen!  Spezielle Beauty-Übungen haben einen direkten Einfluss auf das Äußere; sie regen die Durchblutung an, wirken entspannend und energetisierend, formen/entschlacken und straffen den Körper und verleihen Ausstrahlung. Sie können erden und für mehr Entspannung sorgen - und das lässt uns gelassener und attraktiver aussehen!

Yoga hilft ebenfalls die innere Schönheit zu aktivieren.  Innere Schönheit ist das Gegenstück zur äußeren Schönheit. Innere Schönheit ist die Bezeichnung für einen guten Charakter, für jemand, der anderen Gutes tut, anderen seine Liebe schenkt, der mit sich und seiner Umwelt im Reinen ist.

Wenn innere Schönheit ausstrahlt, bewirkt sie automatisch äußere Schönheit.

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Dieser Kundalini Yoga Kurs gibt dir die Gelegenheit, mit unterschiedlichen Yogaübungen und Meditationen deine innere und äußere Schönheit zu beleben und führt dich wieder ein Stück weit zurück zu dir selbst.

Kursinhalt:

1. Donnerstag,  25.04.18

Atemübung: "Pure Reinheit"

Yogaübungsreihe: "Bezaubernde Schönheit und gesundes Darmsystem"

Meditation: "Gegen Krankheiten"

 

Donnerstag, 31.05.18

KEIN YOGA - FEIERTAG

2. Donnerstag, 07.06.18

Atemübung: "Verjüngung für Körper & Geist"

Yogaübungsreihe: "Tägliche Übungsreihe für Frauen für Schönheit, Ausstrahlung & Grazie"

Meditation: "Grazie & Anmut"

 

3. Donnerstag, 14.06.18

Atemübung: "Relaxing inside and out"

Yogaübungsreihe: "Körper vom Schmerz befreien"

Meditation: "Finde deinen Frieden"

 

4. Donnerstag, 21.06.18

Atemübung: "Innere Reinheit"

Yogaübungsreihe: "Löse menstruale Spannung & Ausgleich sexueller Energie"

Meditation: "Innere Reinheit"

 

5. Donnerstag, 28.06.18

Atemübung: "Innere Wut verbrennen"

Yogaübungsreihe: "Hormonelles Gleichgewicht"

Meditation: "Self healing"

 

6. Donnerstag, 05.07.18

Atemübung: "Für Offenheit, Ehrlichkeit, Entspannung & Warmherzigkeit"

Yogaübungsreihe: "Für strahlende Haut"

Meditation: "Let your soul shine"

 

7. Donnerstag, 12.07.18

Atemübung: "Act don't react"

Yogaübungsreihe: "Für mehr Weiblichkeit"

Meditation: "Engelhafte Power"

 

8. Donnerstag, 19.07.18

Atemübung: "Völlerei bändigen"

Yogaübungsreihe: "Schönheit des Körpers erhalten"

Meditation: "Verjüngung des Körpers"

 

9. Donnerstag, 26.07.18

Atemübung: "Developing your human kindness"

Yogaübungsreihe: "Bezaubernde Persönichkeit"

Meditation: "Geduld & Intuition entwickeln"

 

10. Donnerstag, 02.08.18

Atemübung: "Zurück zu dir selbst"

Yogaübungsreihe: "Zurück zu dir selbst"

Meditation: "Zurück zu dir selbst"

Kosten Gesamtkurs 10x90 Min - 140 €uro

Jeder kann mitmachen unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Gelenkigkeit.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt - bei Interesse bitte rechtzeitig um verbindliche Anmeldung per Email an: joanna@lebensenergie-yoga.de

Kurs ist nur als 10er Block buchbar und nicht als Einzelstunden - bitte vor Kursbeginn bezahlen da wir nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen haben.