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Yoga für alle "Innere Stärke & Gleichgewicht" Kurs 10

Finde mit Kundalini Yoga den Weg zurück zu deiner inneren Stärke und Ausgeglichenheit. Es erwarten dich Übungen und Entspannungstechniken, die deine innere Kraft und Stärke mobilisieren und gleichzeitig mehr Ausgeglichenheit schaffen. Meditationen und Atemübungen werden dich mit neuer Vitalität und Lebensfreude bereichern. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

Für diese 10 wöchige Kursrreihe sind keine Vorkenntnisse notwendig, JEDER KANN MITMACHEN, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Gelenkigkeit.

Kursinhalt:

1. Donnerstag, 23.11.17

Yogaübungsreihe: "Stärke und Ausgeglichenheit entwickeln"

Meditation: "Der letzte Ausweg"

2. Donnerstag, 30.11.17

Yogaübungsreihe: "Widerstehe dem Druck der Zeit und überwinde Schwäche"

Meditation: "Enorme Stärke entwickeln"

3. Donnerstag, 07.12.17 

Yogaübungsreihe: "Innere Balance"

Meditation: "Tiefe Entspannung"

4. Donnerstag, 14.12.17

Yogaübungsreihe: "Geist, Körper & Seele koordinieren"

 Meditation: "Spannung vollständig neutralisieren"

5. Donnerstag, 11.01.18

Yogaübungsreihe: "Erfahre deine eigene Stärke"

Meditation: "Nehme deine innere Kraft wahr"

6. Donnerstag, 18.01.18

Yogaübungsreihe: "Grundlegende Ausgleichung des Gehirns"

Meditation: "Bekämpfe die Ermüdung des Gehirns"

7. Donnerstag, 25.01.18

Pranayama: "Power of Excellence"

Yogaübungsreihe: "Körperlich, mental & spirituell fit werden"

Meditation: "Werde unschlagbar"

8. Donnerstag, 01.02.18

Yogaübungsreihe: "Richte dein Fliessen aus"

Meditation: "Mehr Vitalität"

9. Donnerstag, 08.02.18

Yogaübungsreihe: "Totales Gleichgewicht"

Meditation: "Absolute Ausgeglichenheit"

10. Donnerstag, 15.02.18

Yogaübungsreihe: " Entwickle die Kraft zu gewinnen"

Meditation: "Stärke die Verbindung mit deiner inneren Stimme"

Kosten Gesamtkurs 10x90 Min-Frühbucher bis 5.11 - 140 €, danach 155 €

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt - bei Interesse bitte rechtzeitig um verbindliche Anmeldung per Email an: joanna@lebensenergie-yoga.de