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Yoga für alle "Loslassen & Zulassen" Kurs 6

Sehr oft im Leben klammern wir uns an Dinge, Menschen oder bestimme Vorstellungen und machen somit unser Glück von äußeren Umständen abhängig.

 Aber genau diese Dinge loszulassen, den ganzen Ballast und Stress über Bord zu werfen ist eine der einfachsten Lösungen, um uns wieder frei und unbeschwert zu fühlen.

 In diese Leichtigkeit schleicht sich schnell wieder frische Energie ins Leben ein und die neu gefundene Kraft sorgt für mehr Gleichgewicht und innere Zufriedenheit.

 Und nur dann wenn wir uns gut fühlen, könnten wir unsere Talente entfalten und das im Leben erreichen, was wir uns zutiefst wünschen.

Warum ist Loslassen so wichtig?

- führt zu Veränderung und neuen Chancen

- befreit Dich innerlich

- schafft Gleichgewicht

- löst alte Gedankenmuster

- bringt Dir neue Herausforderungen

- Erfahrungen stärken Dein Selbstwertgefühl

- führt Dich raus aus der Komfortzone

- Lässt Dich lebendig fühlen

- und macht Dich zufrieden und glücklich

Mit Hilfe von Yoga-/Atemübungen und Meditationen nehmen wir uns der alten, einschränkenden Gefühle und Muster liebevoll an und schaffen körperlich und geistig bewusst neuen Raum für Klarheit, Harmonie und Lebensfreude.

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Für diese 8 wöchige Kursreihe sind keine Vorkenntnisse notwendig, JEDER KANN MITMACHEN, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Gelenkigkeit.

Kursinhalt:

1. Samstag, 13.01.18

Yogaübungsreihe: Wut, Angst & Kummer loslassen"

Meditation: " Beseitigung von Angst"

2. Samstag, 20.01.18

Yogaübungsreihe: "Angestauten Schmerz loslassen und sich stärken"

Meditation: "Mit Emotionen aus der Vergangenheit aufräumen"

3. Samstag, 03.02.18 

Yogaübungsreihe: "Das Unbewußte entlasten"

Meditation: "Das Unmögliche möglich machen"

4. Samstag, 10.02.18

Yogaübungsreihe: "Überwinde Depressionen"

Meditation: "Schiebe die Wolken beiseite und beseitige Angst"

5. Samstag, 17.02.18

Yogaübungsreihe: "Aufhebung von körperlichen & emotionalen Blockaden"

Meditation: "Spannung vollständig neutralisieren"

6. Samstag, 03.03.18

Yogaübungsreihe: "Entspannung und Entwicklung neuer Kräfte"

Meditation: "Erneuere Dich!"

7. Samstag, 10.03.18

Yogaübungsreihe: "Körperenergie fließen lassen"

Meditation: "Für einen unbesiegbaren Geist"

8. Samstag, 17.03.18

Yogaübungsreihe: "Verbinde dich mit der Quelle unbegrenzter Energien"

Meditation: "Segne dich selbst"

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt - bei Interesse bitte rechtzeitig um verbindliche Anmeldung per Email an: joanna@lebensenergie-yoga.de

Kurs ist nur als 8er Block buchbar und nicht als Einzelstunden!

Kosten Gesamtkurs 8x90 Min - 115 €uro