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Kundalini Yoga

"Die Autobahn zu deinem wahren Ich"
- Y.B.

Just me

Joanna K.

Ich bin diplomierte Betriebswirtin und arbeite hauptberuflich in einem Medienunternehmen.
Yoga begleitet mich seit 2004 – eine Praxis, die mein Leben nachhaltig geprägt hat.
Meine Ausbildungen umfassen:
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‍Raja Yoga (60+ Stunden bei Acharya Ratheesh Mani, Stockholm)
‍Kundalini Yoga (200+ Stunden, KRI – Kundalini Research Institute)
‍Schwangeren-Yoga (80+ Stunden, Gurmukh Kaur Khalsa)
‍Vinyasa Yoga (200+ Stunden, Patrick Broome Academy)
‍5-Tibeter-Instruktorin (20+ Patrick Broome Academy)
‍Gongspielen im Kundalini Yoga (60+ nach den Lehren von Nanak Dev Singh)

Yoga kam während meines Studiums in Stuttgart zu mir. Zwischen Vorlesungen, Prüfungen, Seminararbeiten und verschiedenen Jobs suchte ich nach einem Ausgleich und einer Möglichkeit, innere Ruhe zu finden. Ich probierte viele Yogastile aus, bis ich schließlich in einem Münchner Jivamukti-Studio der frisch aus Los Angeles angereisten „Grande Dame“ des Kundalini-Yoga Gurmukh Kaur Khalsa begegnete. Ihre Yogastunde war das Transformativste, das ich bis dahin erleben durfte. Kundalini-Yoga schenkt mir seitdem innere Stärke und Gelassenheit. Es ist meine „Lebensenergie-Tankstelle“ und mein Fels in der Brandung – ein Geschenk, das ich gerne weitergebe.

Während meiner Yogalehrer-Ausbildung galt mein besonderes Interesse der Frage, inwieweit Yoga bei der Lösung von Lebenskrisen und bei der Entwicklung von Selbstliebe helfen kann. Heute ist es mir ein großes Anliegen, Menschen genau dabei zu unterstützen, mit ihnen meine Liebe zu Kundalini-Yoga zu teilen und sie in diese heilsamen und wohltuenden Techniken einzuführen, um mehr Vertrauen in das Leben zu schaffen. SAT NAM

"Glücklichsein ist dein Geburtsrecht."
- Y.B.

Kundalini Yoga

„When you connect with stillness, you also connect with a creative intelligence that is higher than analytical thinking.”
– Eckhart Tolle

Was ist Kundalini?
Es ist die ursprüngliche universelle Lebensenergie, die in allen von uns am Ende der Wirbelsäule schlummert. Wenn sie durch z.B. Yoga erweckt wird, dann wird dein ganzes System neu ausgerichtet und energetisiert, du wirst wacher, bewusster und intuitiver, erreichst dein höchstes Potential und wirst in der Lage sein, tiefgreifende Veränderungen zu bewirken. Kundalini ist die Kraft der Genies, die Kraft hinter den großartigen Talenten, geistreichen Persönlichkeiten wie Leonardo da Vinci, Mozart, Einstein, Goethe usw.

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Referenzen

Uli Griesch

"Joanna hat durch ihre einzigartige, liebevolle und motivierende Art bei mir den Wunsch nach mehr Bewegung und Lebensfreude geweckt. Jede Stunde bei ihr ist ein Erlebnis und wirkt noch lange nach. Sie geht sehr persönlich auf meine Erwartungen und Bedürfnisse ein und berücksichtigt dabei meine individuelle Tagesform. Das besondere Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist spricht alle Ebenen an und Joanna unterstützt mich immer genau da, wo ich es gerade am meisten brauche. Ich möchte es nicht mehr missen!"

Ulrike Pielen

"Ich durfte Joanna auf einem sehr besonderen Retreat kennenlernen. Sie war eine ganz sanfte und liebevolle Yogalehrerin für mich an diesem speziellen Ort. Sie hat es mit ganz viel Einfühlungsvermögen geschafft, mich in mitten einer Gruppe von Fortgeschrittenen wirklich wohl und aufgehoben zu fühlen. Ich war immer Teil des Ganzen, nie außen vor. Und alle Prozesse, die dieses Retreat in mir hervorgebracht hat, hat Joanna ganz wunderbar und achtsam aufgefangen, ja sogar unterstützt. Und das ohne einen wörtlichen Bericht, was in mir vor geht. Alleine diese besondere Fähigkeit hat sie für mich zu genau der richtigen Yogalehrerin in dieser besonderen Woche werden lassen."

Vera & Harald Riedel

"Joanna hat in uns ein Feuer entfacht, mit ihrer wundervollen Yogastunde hat sie uns eine neue Art des Erfühlens unseres Körpers geschenkt. Sie hat uns einfühlsam zu etwas in uns geführt, wovon wir nicht einmal wussten dass wir es haben, dieses Feuer, entfacht durch das spezielle Atmen bei den Übungen. Dafür danken wir ihr von ganzem Herzen!"

Bettina Born

Joanna's Kundalini Yoga während eines Retreats war eine Bereicherung! Einfühlsam und gleichzeitig anspornend hat sie uns durch eine wundervolle Kriya geführt und dabei den Nutzen der Übungen gut erklärt. Am Ende blieb das Gefühl sowohl von Ruhe als auch von mehr Energie - und die Lust auf mehr Kundalini Yoga! Danke!!

Stundenplan

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