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Vital sein – den Augenblick genießen – das volle Potential nutzen. Diese Übungsreihen bringen dich in Beziehung mit deiner ganzen Lebensenergie.
Unsere Erfahrungen hinterlassen Spuren der Erinnerung im Nervensystem, die uns helfen sollen den Alltag zu bewältigen und unser zukünftiges Verhalten besser an die Erfordernisse der Umwelt anzupassen. Genau 86.400 Sekunden hat ein Tag und in jeder Sekunde prasseln unzählbar viele Sinneseindrücke auf uns ein. Wir sehen, riechen, hören und schmecken, reagieren mit Emotionen und beurteilen das Erlebte. Manche dieser Erfahrungen können uns blockieren. Mit dieser Kundalini Session schütteln wir Blockaden aus Zellen und Nervensystem ab – eine gesundheitsfördernde und sehr entspannende Erfahrung.
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Diese Kundalini Session beginnt zuerst mit sanften Dehnübungen, danach folgt eine Kundalini Kriya für ein starkes Nervensystem und im nächsten Schritt machen wir dann eine Schüttelübungsreihe.
Mit dieser Übungsreihe kannst du dir den Ballast von der Seele schütteln, das tiefe Gewebe wird minutenlag richtig gut durchgeschüttelt und hinterher fühlst du dich einfach nur Wow…! Dieser Übungsreihe wird nachgesagt, dass sie an den Wurzeln von unterbewussten Depressionen arbeitet.
Anschließend folgt eine Mantra Meditation und die wohltuende Tiefenentspannung.
Die Session ist für Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen geeignet, da keine Vorkenntnisse notwendig sind.
Kosten: 25 €
Die Teilnehmerzahl ist aufgrund von Abstandsauflagen extrem begrenzt - bei Interesse bitte überweise den Betrag i.H.v. 25 € per Paypal an
joannak25@yahoo.de – Betreff: Kundalini Yoga
Damit ist dann dein Platz fest reserviert.
Bitte eigene Matte und etwas zum Zudecken mitbringen. (kann auch ein Pulli sein)
