Yoga für alle - WORKSHOP "DETOX mit Yoga und Ayurveda"

Überflüssige Pfunde, schlechte Ernährung, Zucker- und Alkoholkonsum führen zu überflüssigen Pfunden und Schlackstoffen. Diese bewirken, dass wir uns schlapp und müde fühlen.Regelmäßige Detox-Kuren befreien uns von körperlichem, emotionalem und geistigem Ballast. Unsere Gesundheit und Fähigkeit glücklich zu sein bedingt sich durch die Reinheit unserer Organe, Kanäle, Flüssigkeiten und des Geistes. Damit kräftigen wir unseren Selbstausdruck und lassen Abhängigkeiten los. All dies sorgt für eine bessere Lebensqualität.

In diesem Kundalini Yoga & Ayurveda Workshop erhältst du Informationen über eine entschlackende ayurvedische Wochenend-Entgiftungskur, die leicht von zu Hause aus durchführbar ist. Mit Detox-Kundalini Yoga Übungen verschaffst du dir wieder Leichtigkeit und Kraft, entgiftest und beugst Krankheiten vor - all das wirkt verjüngernd auf deinen Körper.

Workshopinhalt:

Theorie & Utensilien:

- Woher kommen die Giftstoffe?

 - Was sollte man im Alltag meiden?

- Warum ist Darmpflege so wichtig?

- Wie führe ich eine 3-Tage-Ayurveda Kur von Zuhause aus durch?

- Hand-Out mit Entgiftungsrezepten & Tipps

- Schreibblöcke und Stifte

 Yoga:

- Kundalini Yoga - Übungsreihe "Entgiftung des Körpers"

- Meditation - "Klärung des Geistes"

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Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, JEDER KANN MITMACHEN, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Gelenkigkeit.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt - bei Interesse bitte rechtzeitig um schriftliche Anmeldung per Email an:

joanna@lebensenergie-yoga.de oder Kontaktformular

Kosten: Frühbucher 35 €uro bis zum 15.09, danach 40 €